Ilk gun menu olmazsa olmaz odem cayı mız var hanımlar bunu asla es gecmemeliyiz.malzemeler bir yeşil elma 1 limon 1 cubuk tarcın 2 karanfil 4 tane karabiber bunları kaynatıp 2 dakika demlendirip hemen suzelim tarcın kalabilir ardından şişeye doldurup ac karnına gun icinde tuketebilirsiniz şu miktarı 1 litreye bir bardak kadar olabilir bu olmadan olmaz asla idrara super cikiyosunuz.
Ve gelelim boğaz kısmına asla vazgecemediğimiz
1.gun menu
Kahvaltimiz ilk olarak odem cayı ndan bir bardak ve buyuk bir bardak suyumuzu icelim şekersiz Turk Kahvesi ve yanında kuru herhangi bir meyve ve su saat sekiz ve dokuz arası idealdir
Őgle yemeği ilk odem cayı saat 1 gibi idealdir bence bir haşlama yumurta ile yumurta salatası bol domates ve salatalık eşlik etsin size ☺
Aksam menu odem cayı ilk olarak bir kabak haşlama uzerine yoğurt pul biber nane saat 5 idealdir bu saatten sonra sadece sıvıları alalım arkadaşlar eee kilolar anca boyle gider heralde el uzatan varsa hadi ortak diyen bekliyorum hanımlar ☺☺☺