merhaba kızlar protein diyetinin ne kadar etkili olduğu kanıtlandı dukan atkins karbonhidrat diyetleri buna ornek bende internette bu diyeti buldum hem ucuz ve hesaplı hemde gayet tok tutan ve keyifli bir diyet bence denemeliyiz ben 3. gunume girdim 1 kilo verdim şuan devam ediyorum 2 haftada 9 kilo diyor umarım bozmadan verebilirim benimle deneyecekler varmı ?
yumurta en guzel yoğurt ve pul biberle oluyo bence kıymalı ve sucukluda yiyebilirsiniz kaynağıda burdan buldum :
YUMURTA DİYETİ İLE ZAYIFLAYIN-Her Telden Yaziyorum