Merhaba benim boyum 164 kilom 88 diyetisyenede gittim hamile kalmak istiyorum dolayısıyla kilo yuzunden kalamiyorum diyetisyenin verdiği listeyi uyguluyorum bildiginiz klasik diyet listesi tabiki ama ben sizden tavsiye bekliyorum nasıl kilo verebilirim uyguladiginiz yontemler var mi