merhaba hemen konuya giriyorum bir yaz daha geldi ben hala kiloluyum denemediğim şey kalmadı başlıyorum motivasyonum gidiyor bırakıyorum surekli boyle 10 15 kiloya yakın verdim ama sonra durdu hala vermem gereken kilolar var ve ne yaparsam yapayım gitmiyorlar. zayıflayan arkadaşlara sesleniyorum nasıl zayıfladınız hikayenizi paylaşır mısınız belki bana da bişeyler cıkar ( bu arada boyum 1.70 kilom 78)