oncelikle herkese merhabalar. Pazartesi gununden itibaren ben de Karatay diyetine başlıyorum. 95 kiloyum ve bu kiloyu ne ara aldım hicbir fikrim yok. Bu diyeti araştırdım ve aklıma cok hattı. Hicbir diyeti beceremeyen ben bu diyeti yapmayı iyice kafama koydum. Şimdi bu diyeti deneyen siz değerli arkadaşlarımın yardımına ihtiyacım var.

Postumu okuyan deneyimli arkadaşlar bana tecrubelerinizden bahşeder misiniz ? Ne kadar Zaman'da ne kadar kilo verdiniz ? Diyette tatlı yemek hic yok mu ? Kahvaltınızı kacta yapıyorsunuz ? Spor yapıyor musunuz? Bu bilgi bilgileri benimle paylaşır ve motive olmama yardımcı olursanız sizlere minnettar kalır dua ederim Cevaplarınızı bekliyorum. Herkese iyi gunler diliyorum.