
onerisi olanlar :(
Zayıflama, Diyet ve Beslenme0 Mesaj
●2 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Zayıflama, Diyet ve Beslenme
- onerisi olanlar :(
-
24-10-2022, 09:17:55ben 19 yaşındayım. kucukken cok zayıftım hatta bana leylek bacak derlerdi. ergenlik doneminde aşırı kilo aldım. annem olmadığından evde yemek yapan da yok cok nadir ev yemeği yeriz. ekmek de aşırı yemem. ama kilo veremiyorum gunde 2 oğun yiyorum kahvaltı yapmayı sevmiyorum. daha kahvaltıda ne yenir ne yenmez onu bile tam bilmiyorum. hareketliyimdir de ama bir de daha once hic diyet yapmadım bu ara da oss ye hazırlanıyorum yapamam da. bana yardım ederseniz sevinirim. he bir de 73 kiloyum