Sorunum şu ki ne zaman 63 kiloya duşsem, ya kilo alıyorum ya yerimde sayıyorum.
Boyum 1.70 kilom şuan 63.5
67 ile başladım bir ayda 4 kilo verdim 63e duştum.
Sonra duraklama donemim başladı.hatta kilo aldım, 65 oldum.
sonra corba diyeti yaptım, 63 oldum yine.
Şimdide 1 ayda 4 kilo verdiren diyete başladım.
58 kilo ideal kilom..
anneme diyetisyene gideceğimi soyluyorum, obez misin sen diyor
Ne alaka dedim, sağlıklı beslenme icin gideceğim, Allah aşkına vs. vs. diyor..
Ama gitmekte kararlıyım, balıkesire gideceğim haftaya, orada diyetisyene başvuracağım..
Neden boyle yapıyor vucudum, hic bi zaman 63 ten aşağıya inemiyorum:26:
