kızlrrr selam hepinize..benim sorum son gunlerde kafa karıştıran oğun sayısı ile ilgili.az ve sık yemek beni acıktırmıyor midem kuculuyor evet.ama ablamın doktoruda gunde max. 4 oğun ye en az 4 saat ara ver oğun aralarında demiş..hakkaten ikisi birbirine cok tezat ne yapmak gerekir bilmiyorum..tecrubelerinizi paylaşırsanız sevinirim.ayrıca diyetisyen bir arkadaşın yolu duşerse buraya harika olur..iyi gecelerrrr