slm arkadaşlar oncelikle burada okuduklarım onceki ve kilo verdikten sonraki hallerinin olduğu fotolar cok etkiledi ...ben doğum yapalı 9.5 ay oldu.koskocaman bi 82 kiloyum.bebeğimi emzirdiğim icin cok katı bir diyet programıda uygulayamıyorum benim gibi bebek emzirenler kilo vermek icin neler yapıyosunuz???yada ben bunları bunları yaptım sutumde bir azalma olmadı diyenler var mı???benimle paylaşırsanız sevinirim