Ben ac kalarak cok guzel zayıflıyorum bırakınca bir o kadar fazlasını alıyorum..
Buraya kadar tamam demek ki sağlıklı beslenerek kilomu kontrol altına alabilirim..
Ancak o sağlıklı beslenme benim yağlarımı yok edemiyor ne yazıkki..
Bundan bi kac ay evvel diyetisyene gidip cok guzel bir liste edindim..
Hic ac kalmadım başta verir gibi oldum tıkanınca benimde azim eksikliğimden bıraktım..
Gecenlerde tartıldım 72 kilo olmuşum, inanın o anda biri gelip başımdan aşağı kaynar suyu dokse o kadar canım yanmazdı..
Hadi dedim yapayım diyetisyenimin diyet listesinide vereyim birazcığını..
Biraz daha sıkılaştırdım, bi kac oğun atladım..
Atladığım oğunleri keyfi atlamadım ama cok yoğundum ve o anda acıkmadığım icin yemedim bişeyler..
Haftanın sonunda ne goreyim benden 1 gr bile gitmemiş..
Yani sebze yemeği+gunde 1 porsiyon meyve beni sabitledi..
Cıldırdım..
Şimdi siz soyleyin ben mi erken pes ediyorum yoksa hakikaten sağlıklı beslenme bende kilo kaybında etkisiz eleman mı..
Bugunde oyle boyle geciştirdim yarın her zaman ki olum diyetlerime başlayacağım..
Bari zayıflayımda istediğim kiloya inince sağlıklı beslenmeye başlayayım..
O değilde ben omur boyu diyet, sağlıklı beslenme muhabbetiyle ac kalacağım demekki.
.İstediğim kiloya insem haftada bir gun izin vereceğim kendime, bende insanım benimde cikolata yemeye hakkım yok mu?
Yoksa bu cumlelerim hayal mi, belkide ben hep yağlarımla yaşayacağım..:26:
Offff..
Kızlar cok umutsuzumm..
Nolur destek olun bana..
