Arkadaşlar yaklaşık 2 haftadır sıkı bir diyet programı uyguluyorum kendime. Yalnız sitelerden okuduğum kadarıyla 21 gun ust uste suren diyetlere vucut alışıyormuş ve surekli kilo kaybı olmaya devam ediyormuş.
Arkadaşlarım diyet yaptığımı duyduklarında bu soylemleri soyluyorlar bana ben de korkuyorum haliyle. Sizce boyle bir şey gercekten var mı??