Kızlar merhaba onceden kilo almak isterdim evlendim bu seferde gobek yaptım evde otura otura. Kilolu değilim sorun sadece gobeğim. Boyum 1.60 kilom 52 fakat gobek bolgemde aşırı bir yağlanma var. Ekmek yemiyorum akşamları bu gobeği nasıl veririm lutfen yardım edin