selam arkadaşlar, klasik hikaye gibi gelicek belki ama 2 yıl oncesine kadar 36 beden giyerken şimdi 42-44 bedenle hayatıma devam ediyorum.Kilom 73 (( evlendkten sonra iyice abarttım durumu.Ancak ben bunu birisi dank ettirene kadar cok farkedememişim demekki!! İşin ozeti eşim ve arkadaşıyla buyuuuk bir iddiaya girdik ve ben bayramın birinci gunune kadar 10 kg vermek zorundayım.Bana lutfen yardımcı olun,sizin gibi buyuk ve hırslı bi ekibe ihtiyacım var,ne onerirsiniz,ya da hangi diyet???