selam kızlar
annem 92 kilo boyu 1.69
kilo vermek istiyor,spor yapma olasılığımız malesef yok yaşlı bakıyoruz
diğer diyet listelerine baktık ama hep ızgara et gibi şeyler vardı,onlar da bilirsiniz her zaman bulunmuyor evde
sizden isteğimiz uygun bir diyet listesi. kızlar lutfen yardım edin annem psikolojik acıdan cokmuş durumda :43: