kızlar.. ben aylardır diyet yapıyorum. 63 kilodan 55 kiloya indim. şu bikac gun yemek iccin kendime izin vereyim dedim ozel durumlar vardı... yedim de dun ve bu sabah. ama şu an kilo alıcam korkusuyla yediğim şeyleri afedersiniz cıkarmak istiyorum...cok korkuyorum kilo almaktan.cok zor verdim cunku...lutfen soyleyin bikac gunde kilo alır mıyım...ama yine diyetime ve sporuma geri donucem iki gun sonra en gec.ne kadar şişerim en fazla? oyle bi durumdayım ki hem yemek istiyorum hem yiyince ağlamak istiyorum koşu bandının uzerinde cektiklerim aklıma geliyor goz kararmalarım aclıklarım...psikolojim bozuldu kilo vericem derken...insan o kadar kolay kilo alır mı? lutfen beni rahatlatmak icin demeyin doğruyu soyleyin (( kafayı yiyeceğim :'(( hayatım boyunca boyle mi olacak...