Merhaba kk uyeleri sizlere bir sorum olacak.Kabak mucverinin kalorisi 186 olarak belirlenmiş internette bu kalori tanesini mi belirtiyor?yani benim dediğim mucver ufak yuvarlak oluyor farklı değil dimi? Kahvaltıda en az 10 tane yiyorum ben ondan 1860 kalori mi alıyorum?