Kizlaaar diyetle ilgili bir konu acmistim ama nedense kimse ilgi gostermedi1 haftadir diyetteyim ve ancak 62 den 60 a dustum bazen bi kac yuz gram az yada fazla cikabiliyorum gecen senede bi ara dikkat etmistim yine 60 a dusmustum ama gelgelelim 60 in altina pek inemiyorum sanirim metabolizmam durdu ne yapabilirim bi fikri olan var mi?Nasil hizlanir bu meret:44:bir haftadir seker, tuz, yag ,makarna unlu iyicekler agzima bile surmuyorum ama gelgelelim daha fazla zayiflayamiyorum aksamlari evde kendi capimda sporda yapmaya calisiyorum daha napsam ki yaa?Bana yardim edin nolur