kızlar hakikaten nerden başlayacağımı ne yapacağımı bilemiyorum. 165 boyum 75 kilodayım. benim 15 kilo kadar vermem gerekli. ozellikle gobek bolgem cok feci. ne yapmalıyım ne etmeliyim. lutfen deneyimlerinizi paylaşın yol gosterin .(