ya kızlar 3 gundur dıyetteyım 2 gun yuruyus yaptım durdum bırde ama benım vermek ıstedıgım kılolar kemigin adını bilmedigim icin tarif edicem gobegimizin bittigi yerde her iki yanda kemikler var ya onların ustu remen lop lop et bende ıstedıgım nokta onları vermek bunu nasıl başarabilirim?