Zayıflamak adına diyetler, sporlar yapıyoruz evet de bazen belirli bir kiloda takılıp kalıyor bunyemiz.
Bir iki hafta boyunca gram veremediğimi goruyorum mesela ben, diyete ve spora devam etmeme rağmen.
Oyle kırılma anlarınız olduğunda metabolizmanızı harekete gecirmek adına neler yapıyorsunuz?