meraba arkadaşlar bn 1.5 aydır falan diyetteym 8.5 kilo falan vedm ama gobeğimde en ufak bi kuculme yok gerci vermem gereken 12 kilo daha var ama gobeğim hic oynamıor bole gitmesinden korkuyorum sporda yapıorum ama banamısın demiyor ne yapmalıyım