Evet uzun zamandır duşunuyorum bazı arkadaşlarım duzenli olarak yemek yemenin kilo aldırdığını soyluyor bense tam tersi diye biliyorum, nedir bunun doğrusu? Orneğin ben sabah 9-10 arası kahvaltı 15-16 arası oğlen 18-19 arası akşam yemeğimi yiyorum her gunum boyle aksatmadım hic bi zaman, doğru mu yapıyorum..

Birde kacta uyuyup kacta kalkmalıyız? Ben akşam 11-12de uyuyup 8-9 gibi kalkıyorum