MUTLU OLMAK İCİN FAZLA BİRŞEYE İHTİYAC YOK OLANINDA OLMAYANINDA TADINI CIKARARAK BİR HAYAT YAŞAMAK
Aslında biz insanoğlunun herşey kendi elinde mutlulukta mutsuzlukta kendi elinde en kucuk şeylerden bile mutlu olmayı kodlamalıyız kendimize.
Mutlu olmak peşinde koşmayın! Kendinizi keşfetmek, anlamak, kendi gozunuzde sevilecek, sayılacak bir insan olmak icin emek verin. Kendinize guvendiğiniz biri olun. İnsanlar size guvenecektir. Kendinizi anlayıp severseniz, insanlar sizi anlayacak ve sevecektir. Bir insan olarak kendiniz hakkında iyi hissederseniz, yaşamınız size iyi şeylerle donecektir. O nedenle lutfen once kendiniz olmaya emek verin. Olumsuz şeyleri kafadan atmaya calışmak onları daha fazla hatırlamamıza neden olup bizi mutsuz eder. Kotu hissettiğinizde, kendinizi bir arkadaşınızın yerine koyun ve ona ne tavsiye edeceğinizi duşunun. Cozum odaklı olun. İlgi alanlarımızı ve değerlerimizi yansıtan bir hayatımızın olması mutlu eder. Bir amacın peşinden gidin. Bu, uygulaması kolay ve etkili bir yontem.
Her insanın mutluk hatıraları sandığı olmalı ya da edinmeli
Bu bir ilk yardım cantasıdır aslında icinde de kendisine iyi gelen bircok şeyin yanında guzel anılar olmalı.Sevincli bir yaşam tariften kopyalanması mumkun olmayan kişisel bir yaratıcılıktır.(Mihaly Csikszentmihalyi)
[h=2]Antalya Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]