Mutluluk!Hepimiz mutluluğu arıyor ama cok azımız bulabiliyoruz
Mutluluğu yakalamak bu kadar zor mu ?
Yoksa bizler mi mutluluğu yakalamayı bilmiyoruz
Mutluluk kedinin kuyruğunu yakalamasına benziyor
Yakalamaya calıştıkca bizden kacıyor
Kovalamayı bıraktığımızda yanımızda duruyor
Bu yuzden mutluluk surekli olan bir durum değildir
Bana gore mutluluk mutsuzluğun olmadığı her andır
Eğer mutsuz değilsek bunun karşıtı mutlu olduğumuz
En azından mutsuz olmadığımızdır
Yoksa yaşantıda mutlu olduğumuz zamanları bulmaya kalkarsak bu cok fazla sayıda olmayabilir
Ben mutsuzum diyen
Yaşantının kendisini mutlu etmediği duşunen insanlar
Birazda utopik duşunmektedirler
Surekli mutluluğu yakalamak mumkun olmadığı gibi
Mutluluk ve mutsuzluk yaşamın icinde birbirini takip etmektedir
Zaten mutsuzluk olmasa mutlu olup olmadığımızı bilemeyiz
Depresyon gibi hastalıklar mutluluğumuzu silip goturmekte
Ama biz mutlu olmayı bilmiyorsak
Mutluluğu yakalamamız da mumkun olmayacaktır
Eğer surekli mutsuzsak bu bir hastalık olabilir
Ama yaşamın icinde mutlu ve mutsuz anlar birbirini takip ediyor
Kimi gun mutlu ve neşeli kimi gun mutsuz oluyorsak
Kendimizi mutlu edecek yollar aramalıyız
Mutlu olmak icin cok paraya ihtiyac yok
Tabii ki paranın olmaması bizi mutsuz ediyor
Ama tam tersi para mutluluğu da getirmiyor
Bu yuzden onemli olan bizi mutlu edecek ortamları yakalamak
Orneğin sevdiklerimiz dostlarımız ile birlikte olmak
Spor yapmak
Kendimizi geliştirmek
Okumak yazmak ve bilgilerimizi cevremizde ki insanlarla paylaşmak
Bizi mutlu kılacaktır
Ama unutmayalım ki surekli bir mutluluk soz konusu olmadığı gibi
Mutsuzlukta surekli olmayacak
Bir gun mutlaka yaşamımızdan cekip gidecektir
Onemli olan dayanabilmek ve moral bozukluğuna kapılmamaktır
Mutlu gunler dileğiyle...

[h=2]İstanbul Psikiyatri uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]