Mutlu evlilik kimine gore bir hayal, kimine gore gercek. Ancak butun evliliklerin mutlu olmak uzere başladığı da bir gercek.
Sevgiyle, aşkla evlenen kadınlar ve erkekler bir sure sonra mutsuz insanlar haline gelebiliyorlar. Evliliğe başlarken var olan ama zamanla kaybettiğimiz bir şey var demek ki, kaybettiğimiz o şey, butun hayatın tadını kacırabiliyor, sevdiğimiz insana eski sevgiyle yaklaşmamızın onune geciyor.
Peki, o şey nedir? Kimine gore sevgi, kimine gore aşk, huzur, guven, saygı…
Adı ne olursa olsun kaybedilen şeyleri daha baştan elimizde tutmayı başarabilirsek, mutlu evlilikten bahsedebiliriz.
Bazı uzmanlara gore aşkın omru uc yıl. Daha fazla surmeyeceğini iddia ediyorlar. Belki o ilk ic kıpırtıları, o heyecanlar, dunyanın sekizinci harikasına bakar gibi hayran hayran birbirini suzmeler biter ama aşkın biteceğini iddia ederken bu kadar kesin yargılarda bulunmak da cok doğru olmaz. Belki aşk kavram olarak nitelik değiştirir. Ama icerik aynı kalır.
Gercekten aşk varsa saygı da vardır, ilgi de vardır, sahiplenme de vardır ve bunları yok ettiğinizde geriye zaten ilişki adına da bir şey kalmaz.
Aşkın omrunu tayin ederken, hala birbirine deli gibi Âşık olan 40-50 yılı devirmiş ilişkileri nereye koyacağız? Ya da aşktan deli divane olarak birlikte olan ve 3 ay sonra birbirlerine sırtını donup giden insanların aşkını nasıl yorumlayacağız?
Aslında butun mesele ayrıntılarda gizli. Evlilikte mutluluk icin ayrıntılar cok onemli.
Yazar Pearl Buck’ın cok guzel bir sozu vardır: ‘Sevgi, sadece buyumesi durduğunda yok olur.’ Evlenirken var olan butun guzel şeyler icin, onları kaybetmemek icin ve hatta daha da buyutmek icin uğraşacağız.
Eğer emek harcamıyorsanız, ayrıntılara onem vermiyorsanız aşk biter.
Aşk icin katkınız olmalı, caba gostermelisiniz.
Demek ki evlilikte mutluluk icin ilk kural, işleri oluruna bırakmamak, ’nasıl olsa beni seviyor, o benim eşim’ deyip, kulağımızın uzerine yatmamak.
Ayrıca mutluluğumuz icin ve evliliğin heyecanını surdurmesi icin ozen gostermemiz gereken onemli ipucları var;
- Surprizlerle birbirimiz şaşırtmak cok heyecan verici olabilir. Surpriz yapmayı unutmayacağız.
- İş cıkışına yakın eşinizin işyerine ani bir baskın ve baş başa bir yemek şaşırtıcıdır ve romantik bir etki yaratır. (Mesai olup olmadığını onceden oğrenmekte fayda var tabi)
- Eşinizin işyerine kucuk hediyeler gondermek de ilginc bir yontemdir.
- Sabah kalktığında gorebileceği her yere suslu kağıtlara yazılmış kucuk notlar bırakmak son derece hoş olur.
- Eşinizin olumlu ozelliklerini herkesin icinde duyurmak onemli bir etki yaratır. Onun beğendiğiniz yonlerini, sevimli bulduğunuz davranışlarını başkalarının yanında soylemek onu mutlu eder. (Biz genellikle tersini yaparız.)
- Akşamları TV karşısında gecen anlar hayatımızın boşa akıp gittiği anlardır. Artık millet olarak yapmayı unuttuğumuz karşılıklı sohbetler evlilik icin en onemli şeydir. Birbirinizin beklentilerini de bu şekilde oğrenebilirsiniz.
- Bu oneri ozellikle kadınlar icin; eşinizle birlikte mac izlemek tahminlerinizin otesinde olumlu bir etki yapar. Hele bir derbi macıysa ciddi olarak hoşlanabilirsiniz bile.
- Cocuklarınız varsa ve ne kadar buyumuş olurlarsa olsunlar, onları evde bırakıp baş başa olabileceğiniz fırsatlar yaratmak cok onemli bir kuraldır.
- Yine uzun sureler vakit bulamasanız bile birkac gunluk tatil kacamakları da mutlu evlilik icin onerdiğimiz bir yontemdir.
- İlla cok pahalı olması avuc dolusu paralar odenmiş olması gerekmiyor ama birbirinize ozellikle ozel gunlerde hediye almak mutlaka yapılması gereken bir davranıştır.
- Birbirinizi hoş ifadelerle cağırmak ve bunu da gunluk yaşamda sık sık yapmak harika olur.
- Bir kadın evde atlet ve pijamayla dolaşan bir erkekten asla hoşlanmaz. Kıyafetlere, sac sakal bakımına onem vermek bir erkeğin once kendisine, sonra eşine gosterdiği saygının işaretidir. Ev hali de olsa dış gorunuşe dikkat etmek gerekiyor.
- Aynı şey bir erkek icin de gecerli, bakımsız bir kadın kadar itici başka bir şey olamaz. Bu da illa ki pur makyaj olunacak demek değil, makyaj ve bakım farklı şeylerdir.
- Surekli şikÂyet eden, mutsuz, cok konuşan ve dedikodu yapan bir eş, beraber olduğu insanı kendisinden uzaklaştırır. Bu şekilde davranışların sonucu mutlu bir evliliğe gitmez.
- Evliliklerde tartışma olması son derece doğaldır ama butun tartışmalar yatak odasının dışında kalmalıdır. Asla ozel alanlara taşınmamalıdır.
- İki kişinin ilişkisi yine iki kişiyi ilgilendirir. Sorunlarınızı başkalarıyla paylaşmak, o insanlara ilişkinizde soz sahibi olma hakkı tanır. Bu da bir evlilik icin en tehlikeli durumdur.
- Yaşanan sorunlar olsa bile, evlilikte en onemli şey iletişimdir. Aradaki iletişim asla kopmamalıdır.
- Cocuklar, evliliği kurtaracak can simidi değildir. Sorunlar varsa, once cozumler bulunmadan cocuk sahibi olmamalısınız.
- Evlilik, iki kişinin bir kişi gibi yaşaması değildir. İki kişinin bir arada yaşayabilme becerisidir. Birbirinizin kişisel ozelliklerini yok etmeye ya da ezmeye calışmayın. Siz o ozellikleri tanıyarak, severek birbirinizle evlendiniz.
- Birbirinizin kariyer planlarını ve cabalarını engellemeyin, eşinizin işinde yukselme hedefini destekleyin.
- Farklı ailelerden gelen, farklı beğenileri olan iki kişi olduğunuzu unutmadan birbirinizin zevkleriyle, ilgi alanlarıyla alay etmeyin ve eleştirmeyin.
- Hayat her zaman iyi surprizler sunmaz insana. Zaman zaman aksilikler olduğunda, ters giden işlerin acısını eşinizden cıkarmayın. Aksine asıl boyle zamanlarda birbirinize ihtiyacınız olduğunu unutmayın.
- Uzulduğunuzde, kızdığınızda bunu eşinizle paylaşın. İcinizde biriktirmek ve konuşmamak, ya da geciştirmek tehlikelidir. Zaman icinde buyuk sorunlara donuşebilir. Anlatın, dertleşin, birbirinizle iletişim icinde olun.
- Onceliklerinizi iyi belirleyin. Evlendikten sonra onceliğiniz hala eşinizden başkaları ise orada sorunlar başlıyor demektir.
- İkinizin de aynı anda ofke duyduğu, kızgın olduğun anlarda mumkun olduğu kadar konuşmaktan kacının, tartışmaya girmeyin. Durumu sakinleştikten sonra konuşmak uzere erteleyin.
- Ortak yaşam icinde alınan kararlar sadece ikinize ait olmalıdır. Ailelerin ya da arkadaşların karışmasına izin vermek catışmalara yol acabilir.Bağımsız bir aile olmanız gerektiğini unutmayın.
- Fiziksel olarak her birimiz guzel gorunduğumuzu ve bizi guzel bulanların varlığını bilmek isteriz. Birbirinize iltifat etmekten, fiziksel olarak guzel yonlerinizi ovmekten kacınmayın.
- Kin gutmek bir evlilik icin en olumsuz duygu durumudur. Yaşanılan tatsızlık, tartışma ya da sorun ne olursa olsun mutlaka cozume kavuşturun. Cozumsuz kalan her şey icten ice hırslanmanıza ve en yakınınıza, eşinize, hayat arkadaşınıza karşı kin duymanıza neden olabilir.
- Empati kurmak yani birbirinizin duygularını anlayabilmek, onun bakış acısıyla olaylara bakabilmek bir evlilikte olmazsa olmaz bir konudur. Karşısındaki insanı anladığını hissettirmek gercekten cok onemlidir ve evlilikte uyumun ve mutluluğun en onemli koşuludur.
- Evlilikte monotonluğu durdurmanın yollarını bulun. Birbirinize anlatacak bir şeyiniz kalmamışsa acil olarak duruma mudahale etmeniz gerekiyor demektir. Bircok evliliği bitiren şey, bu konuşacak şeylerin tukenmiş olmasıdır.
- Ozellikle cocuklar olduktan sonra, evlilikte eşlerin birbirlerine ayıracak vakitleri kalmaz. Aslında belki de en onemli nokta budur. Her ne olursa olsun mutlaka birbirinize ayıracak zamanınız olsun ve birlikte baş başa zamanlar gecirmeye ozen gosterin.
- Birbirinizi şaşırtacak surprizler yapın. Orneğin genellikle erkekten beklenen, hediye almak ya da bir yemek icin yer ayırtmak gibi şeyleri kadının yapması son derece ilginctir. Aynı şekilde bir kadının yapması beklenen cocukların okul, oğretmen goruşmelerine erkeğin gitmesi cok hoş bir surpriz olur.
- Kabul etmek gerekir ki cinsellik evliliğin temel taşıdır. Cinsel sorunlar yaşıyorsanız bu sorunu cozume kavuşturmak icin kesinlikle gec kalmayın ve seks hayatınızla ilgili soru ya da sorunlarınızla ilgili olarak mutlaka bir uzmandan yardım alın.
- Seksi asla bir ceza olarak kullanmayın. Yatak odasına kus gitmeyin ve cinselliği birbirinize koz olarak kullanmaya kalkışmayın.
- Evlilik tek taraflı kararlar alıp, uygulayabileceğiniz bir beraberlik değildir. Onemli kararları mutlaka birlikte almalısınız. Cocuk sahibi olmak boyle bir karardır ve eşinizin istemediği bir anda tek başınıza boyle bir karar alıp uygulamak hem cocuğun hem de evlilik hayatınızın mahvolmasına yol acabilir.
- Zaman zaman ulkenin ekonomik gidişatıyla doğru orantılı olarak bazı mali sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Bu durumda eşinizi suclamak, yargılamak olabilecek en olumsuz durumdur. Karşınızdaki insana kendisini yetersiz hissettirecek davranışlar size de evliliğinize de olumlu etkiler yapmayacaktır. Bu donemleri atlatılacak surecler olarak gormelisiniz.
- Soru sormak karşınızdaki insan icin son derece zorlayıcı bir durumdur. Surekli sorulara muhatap olan kişi kendisini savunmaya başlar ve size yanıt vermek istemez. İlişkinizi germek istemiyorsanız eşinizle konuşmanın başka yollarını bulmaya calışın ama soru sormaktan kacının.
- Evde ozensiz, dışarda abartılı giyinmek cok rahatsız edicidir ve ozellikle eşinizin gozune batar. O nedenle evinizde de giyiminize ozen gostermek, birbirinize onem verdiğinizin de gostergesidir.
- Genellikle evliliğin ilk yılları, birbirini tanıma ve birlikte yaşamaya alışma donemidir. Bu donemlerde birbirinize guc gosterisine girmeyin, duruma gore davranın ve inatlaşmayın.
- Gecmişte yaşanmış kırgınlıklar, uzuntuler, tartışmalar varsa bırakın gecmişte kalsınlar. O tatsız anları ve olayları bugune taşımayın, gundemde tutmayın.
- Birbirinizi butun kişilik ozellikleriyle beraber bir butun olarak sevdiğinizi unutmayın. O nedenle de en kucuk bir anlaşmazlıkta ya da tartışmada birbirinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Başkalarını eşinize karşı yuceltmeyin.
- Evliliğin son derece ciddi bir kurum olduğunu ve en kucuk sosyal yapı olarak toplumda buyuk onem taşıdığını unutmayın. Evlilikle ilgili hicbir konu şaka ya da alay konusu yapılmamalıdır. Bu konuda birbirinizin hassasiyetlerine ozen gosterin.
- Evlilik bir omur boyu beraber olmak amacıyla girilen bir yoldur. O nedenle boşanma sozcuğunu kullanmadan once defalarca duşunun. Olur olmaz boşanmaktan soz etmeyin ya da bu yolla eşinizi tehdit etmeyin.
- Yaşanılan sorunlar ya da sıkıntılar ne olursa olsun, hemen bir başkasıyla paylaşmayın. Ozellikle ilk anlatacağınız kişiler aile uyeleri olmasın. Aileler ister istemez kendi cocukları lehinde tavır alacaklardır. Bu da arada catışmalara yol acar. Gerginlikleri daha cok artırır.
- Zaman zaman hepimiz hatalar yapıyoruz. Cocuklarımıza karşı, eşimize, ailemize karşı yanlış davranışlarda bulunabiliyoruz. Butun mesele yanlıştan donebilmek ve ozur dileyecek olgunluğu gosterebilmektir. Yaptığımız yanlıştan donmek ve karşımızdaki insandan ozur dilemek buyuk bir erdemdir ve aynı zamanda hem ona hem de kendimize olan saygımızın bir ifadesidir.
- Tartışmalarda surekli suclayıcı taraf olmak karşınızdaki insanı saldırganlaştırır. Tartışmaların tek taraflı olmadığını, en azından tek başına surdurulemeyeceğini unutmayın. Her tartışmada sizin de payınızı vardır. Mumkun olduğunca kısa tutmaya ve suclamadan konuşmaya calışın.
- Eşinizle konuşurken, tartışırken, eleştiride bulunurken olayı kavgayla noktalamayın ve asla bağırmayın. Ozellikle başkalarının yanında bu tip bir duruma duşmeyin. Hele hele birbirinize asla hakaret etmeyin.
- Bir evliliği yıpratan en onemli şeyler kıskanclıklar ve gereksiz alınganlıklardır. Kıskanclık guven eksikliğinin gostergesidir ve karşınızdaki insanı bunaltır. Alınganlıklar da surekli acıklama yapmak zorunda bırakır. Bu tuzaklara duşmeyin ve eğer yenemediğiniz bu tip duygu durumları varsa mutlaka profesyonel destek alın.
- Cevrenize ve birbirinizin ailelerine, arkadaşlarına karşı tek ses, tek duruş tavrını sergileyin. Her birinizden ayrı goruş, farklı yorum geldiğini goren insanlar aranızda ortak noktalar olmadığını hissedecekler ve bu bazen yanlış sonuclara yol acabilecektir.
Son olarak, evlilikte en onemli şeyin sevgi olduğunu unutmayın. Kayıtsız şartsız sevmenin ve bu sevgiyi gostermenin en guzel, en doğal yolu bunu dil ile ifade etmektir. ‘Nasıl olsa onu sevdiğimi biliyor.’ diye duşunmeyin. Sık sık sevginizi dile getirin ve ‘Seni Seviyorum’ cumlesini soyleyin. Bu cumle ozellikle en gergin anlarda, tartışmanın ortasında mucizevi bir etki gosterir.

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]