Mutlu bir ilişki icinKim olursa olsun herkesin istediği, mutlu ve huzurlu bir ilişki icersinde olmaktır. Mutlu, sağlıklı ve huzurlu bir ilişki icerisinde olmak, kişinin tum hayat alanlarını, yaşam enerjisi ve sevincini, yaşam kalitesini, hatta beden sağlıgını bile direkt olarak etkileyen en onemli konulardan biridir.
Mutlu bir ilişki kurabilmek ve surdurebilmek sadece karşımızdaki insanla ya da şanslı, şanssız olmakla bağlantılı değildir. Mutlu bir ilişki kurup bunu surdurebilmek bizim kendi icimizde ne kadar mutlu olduğumuz, beklentilerimizin ne kadar farkında olduğumuz, hayattan ve bir ilişkiden ne istedigimizi ne kadar bildiğimiz ile bağlantılıdır.
Kendi icerisinde dengesini, ne istediğini, beklentilerini oturtmus, sağlıklı bir bakiş acisina ve gercekci hedeflere sahip her insan, beraberinde mutlu bir ilişki yaşayabilir.
Kişi, bir ilişki kurmada ve surdurmede zorlanıyorsa, ilişkilerinde surekli husran ve hayal kırıklıklarına uğruyorsa, haksızlıklara uğradıgını, bunları haketmediğini ve doğru insana bir turlu denk gelemediğinden yakınıyorsa herkesin aynı oldugunu duşunuyor ve mutlu bir ilişki yasamak kendisi icin bir hayalse, etrafını ve insanları suclamayı bırakıp kendi icine donmelidir.
Kişinin mutlu bir ilişkiyi kurup surdurememesinin sebebi, genellikle kişinin kendi icindeki ozguven, bağlanma ve guven sorunlarından, icsel catışmalarından, korkularından kaynaklı olabilir.
Bu sorunlar, kişinin cocukluk, ergenlik ya da gecmis ilişkilerinde yaşadığı bazı durumlar neticesinde oluşmus olabilir ve kesinlikle cozumlenmesi gerekir.
Kişide gecmişinden edindiği korkular, guvensizlikler var ise kişinin sağlıklı bir ilişki kurması ve surdurmesi neredeyse imkansızdır.
Mutlu ve sağlıklı bir ilişki icin ilk gereken kişinin kendi ic memnuniyetini, dengesini sağlamaktır.
Kişinin kendi icindeki dengesi kurulduğunda, ozguven, guvensizlik ya da bağlanma sorunları cozumlendiğinde kişi, bir insandan, ilişkiden, hayattan ne beklediğini keşfeder ve daha sağlıklı, dogru adımlar atarak, doğru kişilerle uyumu yakalayarak, mutlu bir ilişki surdurebilir.
Kişinin icsel catışmaları, korkuları, guvensizlikleri ya da gecmişinden kaynaklı hayal kırıklıkları, travmalar vs gibi sorunlar, psikolog ya da psikolojik danışman ile birlikte birebir surdurulen psikoterapi seansları ile irdelenip cozumlenebilir.
Psikolog ile birlikte calışılan bu terapilerle, kişinin tum ilişkilerinde sağlıklı bir iletişim kurabilmesi sağlanmakla birlikte, romantik ilişkilerinde ya da evliliğinde de uyumu yakalamasına, mutlu bir ilişki surdurebilmesine yardımcı olunur.
Bu psikoterapiler, bireysel psikoterapi olarak yapilabilecegi gibi, cift, aile, evlilik veya iliski terapisi olarak da yapılabilir.

Psk.Berna incekara

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]