Mutluluk odak noktanız olsun! Sevgiyle ve bir omur surmesi hayaliyle evlenen bircok ciftin bir sure sonra sıradan hale gelen hayatlarından yakındıklarını goruyoruz. Mutlu bir omur hayaliyle evlenip, sonradan tekduze hayatlara donen beraberliklerde bir şeylerin yanlış gittiğini duşunmekte fayda var. Ozellikle de cocuk sahibi olunduktan sonra ciftler arasındaki ilişkinin artık ebeveynlik rolune burunmesiyle ilişki, git gide kendi haline bırakılmış monoton bir yaşama doğru yol acabilir. Oysaki anne-babanın evliliğinde mutlu olması cocuğu da doğrudan etkileyen bir durumdur. Bu yuzden ailenin odağında mutluluk yer almalıdır.
25 Altın Oneri
Mutlu bir aile olmak icin de bazı basit noktalara dikkat etmeniz faydalı olacaktır. İşte mutlu olmanıza yardımcı olacak 25 altın oneri…
-İlk ve en onemli kural kendi mutluluğunuzu onemsemenizdir. Siz mutlu olmadıkca ailenizdeki kimseyi mutlu edemezsiniz.
-Aile icinde kimse birbirine karşı suregelen bir eleştirel tavır takınmamalıdır. Aksine birbirinin olumlu yonlerinden bahsedip bu yonleri motive edilmelidir. Bu sayede herkes birbirine karşı daha pozitif bir tavır sergilemeye başlayacaktır.
-Televizyon veya bilgisayar başında olması gerekenden fazla vakit gecirmemeye ozen gosterin. Ev icinde zamanınızı cocuklarınızla oyun oynayarak ya da eşinizle sohbet ederek gecirdiğinizde daha verimli sonuclar alacağınızı goreceksiniz.
-Erkekler icin mac izlemek ya da kadınlar icin yemek programı izlemek gibi bazı ozel saatlerde birbirinize karşı saygılı olun ve belirli olculerde eşlik ederek bu anları beraber gecirmeye calışın. Bu tarz etkinlikler ciftleri birbirine yaklaştırır.
-Anne ve baba olarak cocuklarınızla hem bir arada hem de ayrı ayrı zaman gecirin. Bu cocuğunuza kendini değerli hissettirecektir.
-Ebeveyn olmanın yanı sıra kendinizin bir eş olduğunu ve bunu da ayrı bir sorumluluk getirdiğini unutmayın. Bu yuzden sadece eşinizle baş başa gecirebileceğiniz romantik programlar duzenleyin.
-Doğum gunu ve evlilik yıl donumu gibi ozel gunleri unutmayın. Her insan hatırlandığını ve onemsendiğini bilmek ister.
-Sadece ozel gunlerde değil sırf icinizden geldiği icin eşinize cicek alın ya da en sevdiği yemeği yapın. Aynı şey cocuğunuz icin de gecerli ona cok sevdiği bir oyuncağı hediye edebilirsiniz. Bu aile ici ilişkiyi her daim taze tutacaktır.
-Birbirinize isimleriniz yerine hoş sozlerle ifade etmeniz de ozel bir davranış olacaktır. Bu karşınızdakinin kendini ozel hissedeceği bir davranıştır.
-Sadece dışarıya cıkarken değil, evin icerisinde de eşler bakımlı olmalı en azından kılık kıyafetinin temizliğine dikkat etmelidir. Kimse eve geldiğinde karşısında pijamalı birini gormek istemez.
-Sosyal hayatta ya da iş hayatında ne kadar zorlukla karşılaşılırsa karşılaşılsın evin huzurlu bir yuva anlamını taşıdığı ve cocukların huzurlu bir yuvada buyumesinin onemi unutulmamalıdır. Dışarıdaki sorunlar eve taşınmamalıdır.
-Surekli soylenen bir kadın ve surekli agresif olan bir erkek sağlıklı iletişimi olumsuz etkiler. Birbirinize karşı her zaman sabırlı ve tahammullu olun.
-Size basit gibi gorunen bir tartışma cocuğunuzun dunyasında bir kaosa donuşebilir. Onun yanında tartışmamaya ozen gosterin.
-Evliliklerdeki tartışmalar yatak odasının kapısında son bulmalıdır. Yatak odası sizin ozel alanınızdır ve dışarıda olup biten hicbir olumsuzluk o ozel alana girmemelidir.
-Aranızda yaşanan sorunlar ne olursa olsun, evlilikte en onemli şey iletişimdir. Unutmayın tartışmak bile bir iletişimdir ama suskunluk tehlikelidir. Eşinizle olan iletişiminizi asla kesmeyin.
-Birbirinizin kariyer planlarını ve cabalarını engellemeyin, eşinizin işinde yukselme hedefini destekleyin.
-Aynı şey cocuğunuz icin de gecerli. Cocuğunuzun hayalleriyle ve ileride secmek istediği meslekle dalga gecmeyin. Onun hedeflerini onemsediğinizi hissettirin.
-Herkes guzel gorunduğunu duymak ve iltifat işitmek ister. Bu konuda comert davranın.
-Empati kurmak yani birbirinizin duygularını anlayabilmek, onun bakış acısıyla olaylara bakabilmek bir evlilikte olmazsa olmaz bir ozelliktir. Unutmayın empati; evlilikte uyumun ve mutluluğun en onemli koşuludur.
-Kabul etmek gerekir ki cinsellik evliliğin temel taşıdır. Cinsel sorunlar yaşıyorsanız bu sorunu cozume kavuşturmak icin kesinlikle gec kalmayın ve seks hayatınızla ilgili soru ya da sorunlarınızla ilgili olarak mutlaka bir uzmandan yardım alın.
-Seksi asla bir ceza olarak kullanmayın. Yatak odasına kus gitmeyin ve cinselliği birbirinize koz olarak kullanmaya kalkışmayın.
-Evlilik tek taraflı kararlar alıp, uygulayabileceğiniz bir beraberlik değildir. Onemli kararları mutlaka birlikte almalısınız. Cocuk sahibi olmak boyle bir karardır ve eşinizin istemediği bir anda tek başınıza boyle bir karar alıp uygulamak hem cocuğun hem de evlilik hayatınızın mahvolmasına yol acabilir.
-Kimi zaman mali sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Bu durumda eşinizi suclamak, yargılamak olabilecek en yanlış davranıştır. Karşınızdaki insana kendisini yetersiz hissettirecek davranışlar sizi de evliliğinize de olumsuz etkiler. Bu donemi atlatılacak bir surec olarak gormelisiniz.
-Gecmişte yaşanmış kırgınlıklar, uzuntuler, tartışmalar varsa bırakın gecmişte kalsınlar. O tatsız anları ve olayları bugune taşımayın, gundemde tutmayın. Yoksa evliliğinizde asla ilerleyemezsiniz.
-Gerek eşinizi gerekse cocuğunuzu başkalarıyla kıyaslamayın. Bu incitici ve kendini yetersiz hissettirici bir davranıştır. Kimse bunu yaşamak istemez.

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]