Merhaba bayanlar sizlere 21 gundur yaptığım unsuz şekersiz hayattan bahsetmek istiyorum. Oncellikle soyleyeyim bu bir diyet değil sağlıklı yaşam hayatınızda bir cok şeyin deegisecegini soylebilirim. Ve bunun yanında kilo da veriyorsunuz iki haftada 2.700 kilo verdim ve un şeker makarna pirinc bunlar dışında herşeyi doya doya yedim emin olabilirsiniz. Gundeİki litre şu ictim. Ve devam ediyorum. Kendime 21 gun diiye hedef koymuştum ama baktım gidiyor dedim neden devam etmeyeyim ve hedefi mi yukselettim . Şimdi bir haftalık bir detoks yapicam inşallah. İlk zamanlar cikolata krizleri vs oluyor ama hakiki pekmezlerle meyvelerle bunu gecistirebilirsnz.Bunu deneyen ve sonuc alan bir cok kişi tanıyorum. hem ideal bir kilo hemde sağlıklı yaşam icin deger bence sadece iradeye bağlı. İstersek neden olmasın