Burclara gore hangi besinleri tuketmeliyiz, vucudumuz burcumuza gore nelere ihtiyac duyar ve burcumuza gore şifalı bitkilerimiz nelerdir?
‘Doğduğumuz anda Guneş ’in icinde olduğu burc bize hayatımız boyunca genel sağlık etkilerinin nasıl olduğunu gosterir. Oysa aslında sağlığımızı gosteren, 6. evde hangi burcun olduğu ve gezegenlerin ne şekilde yerleştiğidir.

Sağlık ve astroloji cok derin bir konu olup, şişmanlık konusunda ne kadar avantajlı veya dezavantajlı olduğumuzu bize gosterebilir. Elbette, astrolojibir uzmanlık konusu olduğu gibi, “Sağlık Astrolojisi” de ayrı bir uzmanlık konusudur. Orneğin dış ve bedensel gorunuşumuzu gosteren doğum haritamızın yukselen cizgisinin altındaki 1. evde her şeyi buyutme ve genişletme ozelliği olan Jupiter gezegenin bulunması, o kişiyi yaşamı boyunca kolay kilo almaya ve şişman olmaya yonlendirecektir.

Bunun tersi olarak, aynı 1. evde genelde kısıtlayıcı ve disiplin verici ozellikleri olan Saturn gezegeni bulunuyorsa, o kişi hayatı boyunca ince bir yapıda olacaktır. Oz burcu veya yukseleni ya da Ay burcunda kuvvetli Yengec ozellikleri taşıyan bir kişide hormonlar etkilenebilir ve buna bağlı olarak da kilo değişebilir.

“Diyete ne zaman başlamalıyız?” sorusunun cevabına gelince kadınların ve sıvıların temsilcisi Ay ’ın enerjilerinden faydalanabiliriz. Ay ’ın konumu bize bu konuda fazlası ile yardımcı olacaktır.

YENİ AY: Bırakmak istediğimiz alışkanlıklarımız icin en uygun zaman Yeni Ay ’dır. Ozellikle Koc burcundaki Yeni Ay enerjisi bu konu icin idealdir. Bu donemde ameliyatlardan uzak durmalıyız, bedenimizin toparlanması oldukca uzun surecektir.

BUYUYEN AY FAZI: Ay ışığının buyume donemi yaklaşık 14 gun surer ve ardından Dolunay başlar. Buyuyen Ay alma ve buyume fazıdır. Pozitif etkiler toplanır ve depolanır. Dolunay kadar olmasa da duygusal olarak kriz donemleridir. Bu donemde bedeni guclendirecek tum gıdaları yemeliyiz, bedenimiz sadece ihtiyacımız olanı kullanacaktır.

DOLUNAY: Ay 28 gunluk turunun yarısını tamamlar. Dolunay gunlerinde sorunlar, ruhsal gerginlikler, tartışmalar, saldırılar yoğunluk kazanır. Negatif enerjiler hakimdir. Bedenimizde yağlanmamızın artacağı gunlerdir.

KUCULEN AY FAZI: Kuculen Ay fazında guc ve enerji boşalır. Bu fazda bedenimiz gucludur ve gucunu kullanmaya hazırdır. Zorlanmadan enerji harcayabilir ve diyete başlayabiliriz. Bu donemde sıvı ve toksin atmamız oldukca kolaydır. Dolunay ’ın hemen ardından diyete başladığımızda olumlu sonuclar alırız.

KOC: Genelde kilo alma problemleri olmaz, donemsel olarak kilo alsalar bile kısa zamanda verirler. C vitamini dengesini korumaları gerekir: C vitamini vucuttan kolay atılan bir vitamindir. Gunluk yaşamınızda genel sağlığınız icin C vitamini dengesini korumalı; potasyum fosfat iceren besinler tuketmelisiniz. Kuşburnu, greyfurt, ananas, portakal, elma ve yeşil sebzeler potasyum fosfat iceren besinler tuketmeliler. Kırmızı biber, elma turp, lahana, et urunleri ve balık gibi. Ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalılar.

Şifalı bitkisi: Isırganotu

BOĞA: İştahlı bir yapıya sahip olması kilo problemi yağlanma yaşamasına sebep olur. Ayrıca vucutları su tutar Boğanın gerekli tuzu Sodyum sulfattır. Bu vucuttaki su miktarını dengede tutar. Dikkat etmeleri gereken bir diğer konuda tiroit salgılarıdır. Ispanak, deniz urunleri, badem, uzum, mısır, bamya, ananas tuketmeliler. Yağlı ve hazır yiyeceklerden uzak durmalılar.

Şifalı bitkisi: Cobancantası karabiber

İKİZLER: Vucudunuz icin gerekli madde potasyum klorurdur. Bu kanın sulanmasını sağlar ve pıhtılaşmayı onler. Bu madde en cok kereviz, yeşil fasulye, havuc ve portakalda bulunur. En buyuk avantajları sindirim sistemlerinin cok iyi calışmasıdır. Ayrıca hareketli yapılarından dolayı da kolay kolay kilo problemi yaşamazlar. Yoğurt, ceviz, badem, brokoli, kırmızı et, yumurtasarısı, balık, sut tuketmelidirler. Mayalı yiyeceklerden ve sakatatlardan uzak durmalılar. Sağlıklı bir yaşam icin uykularına cok onem vermeliler.

Şifalı bitkisi: Ayı sarımsağı

YENGEC: Yengec burcunun yoneticisi Ay ’dır. Haritalarında Ay acıları bozuk olan kişilerin mideleri ile ilgili problemleri olabilir. Ozellikle uzuntulu oldukları donemde fazla yemekyeme eğilimi gosterirler. Kilo problemini en cok yaşayan burcların başında gelir. Su icmekten hoşlanmayan yengeclerin bol bol sıvı tuketmeleri vucutlarındaki sıvı dengesine dikkat etmeleri gereklidir. Mutlaka duzenli olarak spor yapmalılar. Vucutlarının kalsiyum florur ihtiyacı vardır. Salatalık, roka, yumurtasarısı ve cavdar gibi besinleri bu amacla tuketebilirler. Kızartmalardan uzak durmalılar.

Şifalı bitkisi: Zerdecal

ASLAN: Aslan burcları Zodyak ’ın gurmeleridir. Vucutları icin gerekli madde magnezyum fosfattır. Bu madde kemikler ve sinir sistemleri icin gereklidir. Kalsiyumun vucuttaki dengesini sağlar. Cavdar, kereviz, elma, incir, şeftali ve limon suyu, muz, balık tuketmeliler. Acık hava sporlarını tercih etmeliler. Yumurta beyazı ve cerezlerden uzak durmalılar.

Şifalı bitkisi: Ebegumeci

BAŞAK: Sizin burcunuz genel sağlığı, bağırsakları ve karın kısmını temsil eder. Sinirlendiğiniz anda bağırsak ve sindirim problemleri yaşayabilirsiniz. Bağırsaklarınızı yoran ağır yiyeceklerden kacınmalısınız beslenme konusunda da her konuda olduğu gibi sistemli davranın ve oğun atlamadan aynı saatlerde yemekyiyin. Spor yaptığınız surece kilo problemini kolay kolay yaşamazsınız. Vucudunuz icin gerekli madde potasyum sulfattır. Yemeklerinizde kaya tuzu kullanmalısınız. Peynir, zeytin, limon, yağsız, yoğurt, sut urunleri, esmer pirinc ve dana eti sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinlerdir. Aşırı baharatlı, yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmalısınız. Aksi halde yağlanacak ilk bolge gobeğinizdir.

Şifalı bitkisi: Altın başak

TERAZİ: Terazi insanlarının metobolizması yavaş calışır, baharatlı, soslu, şekerli gıdalara olan duşkunluğu fazla kilolara sebep olabilir. Sinirlendikleri anda mideleri kazınmaya başlar. Bu nedenle duzenli egzersiz yapmaları şarttır. Vucutlarında asit alkali dengesini korumak icin tuzu iyi ayarlamalılar. Sodyum fosfat iceren besinler tuketmeliler, bu madde zararlı maddelerin vucuttan atılmasında onemli rol oynar. Şeker ve karbonhidrat iceren besinlerden uzak durmalılar. Baklagiller, soğan, et, kestane, havuc, tereyağı ve sarımsak tuketmeniz gereken besinlerinizdir.

Şifalı bitkisi Cıbanotu

AKREP: Kilo problemi ile orta yaştan itibaren karşılaşırlar. Genclik donemlerinde de duzensiz yemek saatleri kilo alımına sebep olabilir. Yemek saatleri duzenli olmalı ve oğun atlamamalılar. Vitamin ve mineral dengelerini korumalı, siyah uzum, kayısı, portakal, erik, biber, maydanoz, balık ve lifli sebzeleri sofralarından eksik etmemeliler.

Şifalı bitkisi: Calendula

YAY: Burcunuz kalcalar, bacak ustleri ve karaciğeri temsil eder. İyi yemek yapar ve iştahla yersiniz, Dolayısıyla da kaslarınızda yağlanma meydana gelir. Ozellikle kalca ve baldırlarda sorunlar yaşarsınız. Ağır tava ve baharatlı salcalı yemeklerden, tatlılardan uzak durmalısınız. Taze meyveleri kabuklarıyla birlikte tuketin. B vitamini yonunden zengin yağsız dana eti, karaciğer ve tahıllı ekmek tuketiniz. Tuz dengesini de korumalısınız.

Şifalı bitkisi: Gece cuhası ve Okseotu

OĞLAK: Burcunuz iskeleti, dizleri, kulak ve deriyi temsil eder. İskeletiniz, kemik yapınız oldukca guzeldir. Kilo problemini en az yaşayan burclardan biridir. Vucudunuzun gerekli maddesi kalsiyum fosfattır. Lahana, kereviz, yağsız dana eti, inek sutu, peynir, buğday ve incir tuketmeniz gereken besinlerdir. Aşırı tuz ve şekere dikkat etmelisiniz.

Şifalı bitkisi: Binbirdilekotu

KOVA: Burcunuz el, ayak bilekleri, baldırlar ve dokuları temsil eder. Egzersiz ve spor, kilonuzu dengede tutabilmek ve sağlıklı kalabilmek icin cok onemlidir. Vucudunuz icin gerekli madde sodyum klorur yani bildiğimiz sofra tuzudur. Yemeklerinizde oğutulmuş kaya tuzu kullanmalısınız. Bu tuz dokulardaki suyun miktarını ayarlar. Turp, ıspanak, semizotu, lahana, marul, mercimek, elma ve şeftali sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinlerdir. Yaşam boyu kalsiyum magnezyum, fosfor ve potasyum alımına dikkat edilmelidir.

Şifalı bitkisi: Kırlangıcotu

BALIK: Burcunuz ayakları temsil eder. Guzel yemekyemekten hoşlanırsınız. Su tutan bir bunyeye sahipsiniz. Sinir sisteminiz cok hassastır ve yaşadığınız ruhsal dalgalanmalar bunyenize yansır. Vucudunuzun demir, biotin ve fosfora ihtiyacı vardır. Yiyeceklerinize dikkat etmelisiniz. Dengeli ve yeterli beslenmeniz kilo problemine karşı en iyi onlemdir. Metabolizmanız hızla kilo verir ve geri alır. Bunun sebebi vucudunuzda oluşan odemlerdir. Bol su icmeli ve tuz dengesini yaşam boyunca ayarlamalısınız. Peynir urunleri, yeşil yapraklı sebzeler, badem, ciğer ve baklagiller sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinlerdir. Yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmalısınız.

Şifalı bitkisi: Karahindiba

Not: Karabiber de tum burclar icin kullanılması gereken 4 elementi temsil eden şifa kaynağı bir bitkidir.

Astrolog Şenay Yangel