HıNDıSTAN BıTKıSı

Hindistan'da yetişen bir bitki olan ��Garcinia Cambogia�� ekstraktlarından elde edilen bu aktif maddenin kilo kaybı sağlayıcı etkisi olduğu neredeyse elli yıldır ileri surulur. Ancak 1998'de American Medical Association tıp dergisinde (JAMA) yayınlanan bir makale bu urunun herhangi bir etkisinin olmadığını acıkca ortaya koymuştur.

EPHEDRINE: EN TEHLıKELı

Kilo kaybı sağlayan urunlerin en populeridir. ��Ephedra�� bitkisinden elde edilebilir veya laboratuvar koşullarında da sentetik olarak uretilebilir. Piyasada yaygın olarak satılan zayıflama haplarının (!) neredeyse hepsinde bir miktar Ephedrine aktif maddesi yer alır. Ephedrine, iştahınızı bir miktar baskılayarak veya ayrıca stres hormonu adrenaline benzer etkilerle metabolizmanızı yanlış, zararlı, tehlikeli yollardan etkileyerek sizi bir miktar zayıflatabilir. Ama aynı zamanda kan basıncınızın yukselmesine, kalp ritminizin bozulmasına, uykusuzluğa, sinirliliğe, ellerde titremeye ve carpıntıya yol acar. Her yıl Ephedrine'in kontrolsuz kullanımı ile meydana gelen cok sayıda kalp krizi, inme ve olum vakası geri bildirim raporlarında yer almaktadır. Amerikan Besin ve ilac ıdaresi (FDA) son zamanlarda yayınladığı raporlarla bu cok tehlikeli maddenin kullanımına ilişkin sınırlamalar getirmiştir.

CHITOSAN: YARARI KUŞKULU

Kabuklu deniz urunlerinin iskeletinden elde edilen ��chitin�� maddesi Chitosan'ın etken yapısıdır. Son beş on yıldır cok populer hale gelen kilo kaybettirici bir besin desteğidir. Kalori değeri yoktur. Bağırsaklardan sindirilmeden ve emilmeden gecer. Chitosan'ın besinlerdeki yağın cok az bir kısmını bağlayabilme ozelliği vardır. Boylece yemekle aldığınız yağın az bir kısmı vucudunuzda emilmeden atılır. Etkinliği bilimsel olarak henuz tam kanıtlanmış da değildir. Bağırsaklardan besinsel yağ emilimini neredeyse yuzde 30 oranında onleyebilen receteli ve daha guvenli Orlistat varken bu urunun kullanılması gereksiz ve guvensizdir.

CLA

CLA (konjuge linoleik asit), esansiyel bir yağ asidi olan linoleik asidin konjuge izomerleridir. Yapı olarak Omega 6 yağı olmasına karşın, Omega 3 yağının etki ve faydalarınıda (kardiovaskuler sağlığı ve kan dolaşımını desteklemek gibi) gosterir. CLA´nın, ozellikle abdominal (bel, karın) bolge olmak uzere vucut yağ oranının azalmasında, kas gelişiminde, pisikolojinin iyileşmesinde, bağışıklık sisteminin guclen-mesinde, kalınbağırsak, mide, goğus, cilt ve prostat kanseri oluşumunun engellenmesinde, insulin hassasiyetinin artmasında, glukoz seviyesinin dengelenmesinde, trigliserid seviyesinin azalmasında, kemik ve kıkırdak sağlığının iyileşmesinde olumlu etkileri olduğu bilimsel olarak kanıt-lanmıştır.(1-9)
CLA , ozellikle abdominal (bel,karın) bolge olmak uzere yağ depolarını azaltan ve yağsız kas kutlesini artıran bir etkiye sahiptir. CLA ONE vucuttaki yağ oranını azaltırken ozellikle diyet donemlerinde oluşan kas kaybını da engelliyerek sağlıklı ve zinde bir gorunum kazanmanıza yardımcı olur.

Sibutramin

Sibutramin, kilo vermede, verilen kilonun korunmasında ve obezite tedavisinde kullanılan bir ilactır. ılaclarda, sibutramin hidroklorur monohidrat şeklinde kullanılır. Ticari adı ABD'de Meridia, Avrupa'da ve diğer ulkelerde ise Reductil'dir. Abbott Laboratuarları tarafından uretilmektedir.
Endikasyonları
Duşuk kalorili bir diyetle birlikte kullanılmalıdır. Beden kutle indeksi (BKı), 30 kg/m2'nin uzerinde olan veya beden kutle indeksi 27 kg/m2'nin uzerinde olan hastalarda hipertansiyon, diyabet, dislipidemi gibi ek risk faktorlerinin varlığında onerilmektedir.
Kontrendikasyonları
Sibutramin hidroklorur monohidrat veya urunun bileşimindeki diğer bir maddeye karşı bilinen aşırı duyarlılık; buyuk oranda yeme bozukluğu gecirmiş olma veya halen taşıyor olma, eş zamanlı monoamin oksidaz inhibitorlerinin (MAOI) kullanımı (sibutramin tedavisine başlamadan en az iki hafta once MAOI kesilmiş olmalıdır), merkezi etkili diğer zayıflama ilaclarının eş zamanlı kullanımı ve anorexia nervosa varlığında kontrendikedir.
Uyarılar ve Onlemler
Sibutramin tedavisi ile kalp hızı ve/veya kan basıncı artışları arasında bağlantı vardır. Bu nedenle, tedaviye başlanmadan once ve sibutramin tedavisi sırasında hastaların kan basıncı ve nabızları duzenli aralıklarla izlenmelidir. Surekli ve klinik olarak anlamlı kalp hızı ve kan basıncı yuksekliği olan hastalarda sibutramin dozu azaltılmalı veya tedavi kesilmelidir. Sibutramin, yeterince kontrol altında olmayan hipertansiyonlu hastalara dikkatle uygulanmalıdır. Ayrıca sibutramin, koroner arter hastalığı, konjestif kalp yetmezliği, aritmi veya inme gecirmiş olan hastalarda kullanılmamalıdır. Sibutramin dar acılı glokomu olan hastalarda dikkatle kullanılmalıdır. Sibutramin ile pulmoner hipertansiyon arasında bir bağlantı bulunmamakla birlikte sinir uclarından seratonin salınmasına neden olan sibutramin etkisinden farklı bir mekanizma sergileyen bazı merkezi etkili zayıflama ajanları ile seyrek ama fatal bir hastalık olan pulmoner hipertansiyon arasında bağlantı vardır. Epilepsi hastalarında dikkatle kullanılmalıdır. Şiddetli renal yetmezlik veya hepatik disfonksiyonu olan hastalarda sistematik calışmalar yapılmadığından, bu grup hastalarda sibutramin kullanılmamalıdır. Nedensel bir ilişki kurulmamış olmakla birlikte kanamaya eğilimi olan hastalarda hemostaz veya trombosit fonksiyonunu etkilediği bilinen ilacları eş zamanlı olarak kullanan hastalarda dikkatli olunması onerilir. Sibutramin tedavisine başlamadan en az iki hafta once MAOI tedavisi kesilmiş olmalıdır. Sibutramin, nobet gecirmiş olan hastalarda dikkatle kullanılmalıdır. Kilo kaybı, safra taşı oluşumuna neden olmakta veya safra kesesi taşı oluşumunu şiddetlendirmektedir. Sibutramin ile tedaviden once, tedavi edilmeyen hipotiroidizm gibi obezitenin organik nedenleri ortadan kaldırılmalıdır. Sibutraminin gebelikteki guvenliliği bilinmemektedir ve bu nedenle sibutraminin hamile hastalarda kullanılması onerilmemektedir. Hamile kalma potansiyeli olan kadınlar sibutramin kullanırken uygun bir doğum kontrol yontemi uygulamalıdır. Sibutraminin anne sutune gecip gecmediği bilinmediğinden emziren hastalara sibutramin verilmesi onerilmemektedir.

Reductil

Reductil iştah kesici değildir, ancak beyinde bulunan iştah kontrol merkezleri uzerinde etisi vardır. Beyne etkisi diğer bircok antidepresan (depresyonu ortadan kaldırıcı) ilaclar gibidir.

Reductil, kişide kontrol duygusu oluşmasına neden olur. Konunun otorleri reductil in ozellikle surekli aclık hisseden ve yiyecek duşunmekten kendini alıkoyamayanlar icin ideal olduğunu belirtiyorlar. ılacı ureten firmaya gore ilacın kullanılmaya başlandığı ilk ay sonunda en az 2-2.5 kg kilo kaybı beklenebilir.

Reducti in yan etkileri genellikle hafiftir ve ağız kuruluğu, kabızlık, uykusuzluk ve baş ağrısı yapabilir. Bazılarında reductil alımı ile birlikte tehlikeli derecede tansiyon artışı saptanmıştır, bu nedenle ilk bir kac aytansiyonunuzun kontrolu gerekebilir.

Tansiyon problemi olan kişilerin reductil alması zararlı olabilir,denilmektedir. Ayrıca 16 yaşın altındaki cocuklar, antidepresan ilac kullananlar ve migren ilacı alanların da reductil almaması onerilmektedir.

Xenical (Orlistat)

Orlistat, yiyeceklerle alınan yağların ucte birinin barsaklar tarafından emilmesini engellemektedir. Emilmeyen ucte iki yağ barsaklar tarafından dışkıile atılmaktadır.

Orlistatın hoş olmayan yan etkileri gaz oluşumunun artışı, sık dışkılama, ishalve yağlı dışkıdır. Yine uzmanlara gore, bu yan etkiler zaman icerisinde azalmaktadır, ancak zaman icerisinde fazlaca yağ yenilen herhangi bir durumdayan etkiler tekrar artabilir.

Uretici firma, az kalorili diyete devam eden ve orlistat kullanan kişilerin bir yılda ortalama olarak 6.5-7 kg zayıfladıklarını oysa sadece duşuk kalorili diyetle beslenenlerin ortalama bir yılda 2.5-3 kg zayıfladıklarını iddia etmektedir. Yağların ucte bir emilmeden atılacağından, bu ilacı kullananların ilave olarakyağda cozunen vitaminleri (A, D, E ve K vitaminleri ve beta karoten) almalarıonerilmektedir.

Spastik kolon (irirtabıl barsak sendromu) gibi sindirim problemleri olanların orlistat kullanmamaları onerilebilir.

Bitkisel kokenli laksatif ve diuretikler zararlı

Bu maddeler sadece su kaybetmenizi sağlar. Yağlarınızı eritmez, vucut suyunuzu azaltır. Potasyum duzeylerinizi duşurerek, kalp ritm bozukluklarına ve kas problemlerine neden olabilir. Eğer bu tur laksatifleri cok kullanırsanız, bir sure sonra bağırsaklarınızda bu bileşiklere karşı bir cevapsızlık oluşmasını da beklemelisiniz. Laksatiflerin ve diuretiklerin hicbir zaman kilo verme desteği olarak kullanılmamaları gerekir.

ıştah baskılayıcılar kalbinizi bozabilir

ıştah baskılayıcı olarak satılan ilacların pek coğu Phenylpropanolamine Hydrochloride (PPA) isimli zararlı ve tehlikeli yan etkileri de olan kimyasalı icerirler. Bu madde bazı oksuruk ve soğuk algınlığı ilaclarında duşuk dozlarda kullanılmaktadır. Kalp hastalığı veya yuksek kan basıncı gibi problemlerinizin olması halinde tehlikeli olabilen bu maddeyi kullanmaktan kacının.

Kafeinin etkisi yok

Egzersiz yapıp duşuk yağlı diyet tuketenlerde, cok fazla miktarlarda alınan kafeinin daha kolay kilo kaybı sağladığı belirtilmektedir. Ancak cok buyuk dozlarda alındığında stres, huzursuzluk, uykusuzluk ve kan basıncı yuksekliğine neden olabilir. Ayrıca Ephedrine gibi diğer uyarıcılarla birlikte kullanılırsa, yan etkiler daha da ciddi ve oldurucu olabilir.

Tiroid hormonu ozutleri zararlı

Pek cok zayıflatıcı urunde neredeyse gozden kacırılacak şekilde tiroid hormonu ozutleri (hulasası) bulunmaktadır. Bu hormonun sadece tiroid hormonu uretiminin azalması ile ortaya cıkan ��hipotririodi�� sorununa bağlı şişmanlık veya kilo fazlalığı sorununun tedavisinde kullanılmasına izin verilmektedir. Normal miktarda tiroid hormonu uretenlerde kullanılması zararlı ve tehlikelidir.


Bizim onerimiz

Eğer kilolarınızdan şikáyetciyseniz veya surekli kilo almanızı sağlayan tıbbi bir sorununuz varsa, once doktorunuzla konuşun. Kaybedeceğiniz ister 2 kg, isterse 30 kg olsun, kilonuzu kontrol edebilmek icin dengeli ve yeterli, ama daha az kalori ile beslenmek ve mutlaka egzersiz yapmak zorundasınız. Bu ilacların kısa donem etkilerinden ve gecici kilo kaybı sağlamalarından başka hicbir yararları olmaz. Kısacası, bu urunlerin yararından cok zararları vardır. Son zamanlarda Chromium Picolinate, Conjugated Linoleic Acid ve Coenyme Q10 ile L-Carnitin'in receteli kilo kaybettirici ilaclara destek olarak kullanılabilecekleri yonunde farklı merkezlerce yurutulen cok sayıda calışma mevcuttur. Bununla birlikte calışmalar henuz yeterli değildir.

oooo' dan Not:Ceşitli sitelerden zararlı olan ilaclar ve bitkiler araştırılıp bir araya getirilmiş. Urunlerin hicbirini satmıyorum, reklamını yada tanıtımını yapmıyorum. Bu topikteki bilgiler kullanan veya kullanmak isteyen arkadaşlara zararları konusunda bilgi amaclı hazırlanmıştır.