dun tv Sellahittin donmezin bir haftalik kurunu duydum kalin basenler icin tabi hemen durumuyum bugun malzemeleri alip basliycam denemek isteyen arkadaslar olur diye paylasmak istedim kalin bacaklar incelsin yaza kadar:13:Yarim kirmizi pancar
2 kirmizi biber
2 domates
bunlari meyve sikaciginda sIkIp her aksam bir bardak icilecek bir hafta boyunca tabi bunun yaninda yememizede dikkat edicegiz basenleri daha cok kalinlastiran cikolata kurabiye yani icinde seker bulunan butun gidalardan uzaklasiyoruz:2: yapanlar olursa veya bunu daha once denemis arkadaslar varsa burda paylasirlarsa sevinirim herkese basarilar.....