Şeker ve kolestrolum yuksek, hamile kalmadan sağlıklı zayıflamak istiyorum
Zayıflama, Diyet ve Beslenme0 Mesaj
●0 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Zayıflama, Diyet ve Beslenme
- Şeker ve kolestrolum yuksek, hamile kalmadan sağlıklı zayıflamak istiyorum
-
24-10-2022, 07:23:52Eşimle evlenmeden once 1 yıl cocuğumuz olmadan rahatca gezip tozalım dedik. Ancak 1 sene dolmadan kilo vermem gerek. Evlendikten sonra 10 kilo aldım. Sonra sağlıksız bir şekilde 2 kilo verdim ve bir daha kilo veremez oldum. Hastaneye gittiğimde şeker ve kolestrol değerlerim yuksek cıktı. Annemde hamilelik şekeri vardı ve kalıcı oldu şu an şeker hastası. Aslında insulin direnci olcumu yaptırmak istedim ama hastanede yapmıyorlarmış. Şu an sebze-meyve ağırlıklı yemeye başladım. Şu an 61 kiloyum hedefim temmuzda 52 kilo olmak. Tek başıma veremiyordum burada boyle bir forum gorunce belki yaparım dedim. Boyum 1.57, hedefim 52, kilom 61