Seda Sayan Gunde mutlaka 3 litre su ictiğini soyluyor
Seda Sayan Diyeti Sabah
Kuru Kayısı ( 6 – 7 tane )
Su ( 2 bardak )
30 Dakika Sonra
Bitki cayı ( 1 bardak )
Beyaz peynir ( 1 dilim kibrit kutusu boyutu )
Domates ( soğuş 2 tane )
Seda Sayan Diyeti Oğlen
1 tatlı kaşığı ile hazırlanmış cok az tuzlu salata ( sınırsız )
Peynirli domatesli kepek ekmekli tost
Seda Sayan Diyeti Akşam
1 tatlı kaşığı ile hazırlanmış cok az tuzlu salata ( sınırsız ) yanında balık cok az da makarna ya da pilav
1 adet meyve