arkadaşlar 2 haftadır jilian michaels ile spor yapıyorumm sizlere ayrıntılı anlatırım =) ve ayrıca oğun yerine gecen toz karışım lı zayıflatıcı kullanmaya başlıyorum bir iki gune uurnum gelir.. jilian ile okadar sıkılaştımkiii BEN DİYORUMKİİ WHATSAPTAN GRUP YAPALIM HERKES NE YİYOR NE İCİYOR BİRBİRİMİZİ TEŞVİK EDERİZ HEM ARKADAŞLIKLAR KURARIZ =) iyi olur diye duşunuyorm zayıflama arkadaşları olalımm her cuma tartı gunumuz olsun olculerimizi yazalım cumadan cumaya =) birlikte guzel vakit gecirelim hemde zayıflayalım ne dersiniz.. =)