Merhabalar Hanımlar yaş 29 insulin direncim var. Kilom 70 di boy 1:65. Sabah 2 yumurta 1 bardak sut (bardak su bardağından biraz buyuk olan) 1 orta boy salata cok az beyaz peynir 7 adet zeytin (hafıza icin zeytin şart) bu sabah kahvaltım saat 9 gibi. Oğlenden sonra 3 de yemek bol salata (ben roka ve gobek tercih ediyorum) yanına et tavuk balık artık ne olursa bu şekilde tam 1 ayda 15 kilo verdim. Gelelim en onemli nota insulin direnci olanlar cabuk acıkırlar bu aclığımı glocobay 50mg lık. İlacımla bastırdım. Tabi doktor kontroluyle aldım ilacı. Aralarda sadece su ve bitki cayı ictim. Hepsi bu kadar. Ustelik calıştığım halde masa başı işimde verdim kiloları. Yani hanımlar insulinim var veremiyorum demeyin ben yaptım ve başardım.