Arkadaslar merhaba..ben bu gun tam 8 gun oldu diet yapiyorum..sabahlari haslanmis yumurta 1 tane kucuk salatalik 1 dilim siyah ekmek yiyorum yanda sekersiz yesil cay.ara ogun 1 yesil elma yiyorum ana ogun salat yogurt ve 1 kibrit kutusu tavuk gogsu 1 dilim siyah ekmek. Aksam da ayni salata yogurt ..gunde 35 40 dakika yuruyus yapiyorum bol su tuketiyorum.evde 35 dakika cardio spor yapiyorum.diyete baslarken 58 dim simdi 55.4. Ve 2 gundu 55.4 duruyorum sanki kilo vermem durdu.sizce dogrumu besleniyorum?