Cocuğun kaderi anne babanın elindedir. Onu ya gozluksuz yapacak veya omur boyu gozluğe mahkum edecek. Hemen gozluk taktırmak, yaşam boy gozluk taktırmak demektir. Miyop’un doğuştan olmadığından emin misiniz?
Bebekte beyaz tabaka sklera cok incedir, goz kapağından, kasların dengesizliğinden, aşırı uyum gucunden kolay ve hemen etkilenir. Goz on arka capı ortadan sıkılan balon gibi uzar. Yeni başlayan miyop’u kontrol altına almak daha kolaydır. Cocukta bu iş daha uzun surecektir.
Miyop başlama ve ilerlemedeki konuyu tekrarlayalım. Goz uzerine baskılar goz on arka capını uzatır, goruntu sarı noktanın onune duşer. Goz on merceği kornea dikleşir, one doğru konikleşir ve incelir. Uzama goz kuresinin arkasına doğru da olabilir ve retinayı daha fazla bozar.
Once gozluk taktırmayın ve en kısa surede gozluğu giderme gayretine girmelisiniz. Miyopta gozde tembelleşme nadirdir. Yuksek ve tek taraflı miyopta tembelleşme olabilir.
Goz uzerindeki baskıları kaldırın.
Once baskı nedenlerini ortadan kaldırın. Stres en onemli baskı nedenidir. Goz kapağının gevşekliğini kontrol edin. Sert ve goze baskı yapacak şekilde sıkı olabilir. Bu 90-180 derecelerde astigmata da neden olabilir. Astigmat 20-160 eksenlerinde ise kapağın dışa bakan kısımları baskı yapmaktadır.
Goz kapakları en ciddi baskı aracıdır, onları masajla gevşetin. Goz cevresine gunden 4-5 defa 5 dakikalık masaj yapmalısınız. Masaj tum goz kapağı ve cevresine yapılmalıdır.
Dış goz kasları gozler baskı yapar. Goz dışındaki 6 kasın gozlere baskısı goz on arka capını uzatır. Bu kaslar arasında dengenin kurulamaması başka bir astigmat nedenidir. Elinize bir lazer point alın ve bebeğe egzersiz yaptırın. 3 metre ileride duvarda kocaman hayali bir saat duşunun ve bu saat uzerinde egzersizler yaptırın. Orneğin 12 -6 ekseninde yapıyorsanız merkezden 12 ye gidin, iyice gerilmesini sağlayın, 5 saniye durun sonra 6 ya gelin sonra merkeze donun. Sonra merkezden 13 e gidin, iyice gerildiğinden emin olun, 5 saniye durun, buradan 7.0 gelin tekrar merkeze donun. Sonra 14- 8 eksenine uygulayın ve saati tum daire şeklinde bitirin. Egzersizin temel duşuncesini kavradıysanız bu işi cep telefonuna baktırarak 30 cm mesafeden de yapabiliriniz. Cocukta bunu parmak hareketi ile 30 cm yakından yapmalısınız. Gunde 4- 5 defa 5 dakika yaptırabilirsiniz.
Uyumu gevşetin. Guclu uyum miyop nedenidir. Aşırı yakın calışma ve uğraş ile gelişir. Cep telefonu uyumu guclendirir. Palming gozlerin bir dakika kadar avuc ic ile kapatılmasıdır. Uyumu ve goz kaslarını gevşetir. 5 metre uzağa bakmak da aynı işi sağlar. Bebekte bunu oyun şeklinde yapabilirsiniz. Cocuk kendi yapabilir. Gunde 4- 5 defa 5 dakika yapmalısınız.
Gozluk takacak mı? Kucuk numaralar icin gerekmemektedir. Gecici bir sure delikli pinholl gozluk takarsanız uyum da gevşer, gozluksuz gorme de sağlanır.
Ben endişeliyim daha cok egzersiz yapabilir miyim? Evet.
Bu işi goz doktoru kontrolunde yapmak istiyorum. Mumkun ve daha akıllı iştir. Goz doktoru biometrik olcum yaparak, kornea haritasını cıkararak, kornea kalınlığını belirleyerek, retina kalınlığını olcerek gozluksuz gormeyi sağlamalıdır. Bebek ve cocuğunuzun miyop olmaması, miyoptan ve yaşam boyu gozluk takmadan kurtarması icin bu şansı mutlaka kullanın.


[h=2]İstanbul Goz Doktoru uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]