Migren teşhisi konulduktan sonra yapmanız gereken ilk şey atakları tetikleyebilecek faktorlerden uzaklaşmaktır. Bu faktorler kişiden kişiye değişebilmekle beraber coğunlukla benzer faktorlerdir.
Hava değişiklikleri: Ruzgar ve ozellikle lodoslu havalara dikkat etmek gerekir.
Hormonal dalgalanmalar: Adet doneminde migren atakları tetiklenir. Bu doneme ozel koruyucu ilaclar kullanılabilir. Ayrıca hormon tedavileri, doğum kontrol ilacları da atakları arttırabilir. Mecbur kalınmadığı surece kullanılmamalıdır.
Aşırı fiziksel aktivite: Egzersiz donmeleri veya aşırı fiziksel aktivite atakları arttırabilir.
Bazı İlaclar: Ozellikle bazı ilac turleri atakları tetikleyebilir. Tum kullandığınız ilaclar hakkında noroloğunuza bilgi veriniz.
Besin Maddeleri: Bircok besin maddesi migren ataklarını tetikleyebilir. Bu besinler kişisel farklılıklar gosterebilir. Kesin olarak atakları tetiklediği bilinen besinler alkol ve tutsulenmiş, işlenmiş et urunleridir. Ayrıca ''nitrat''iceren besinlerde sıklıkla suclanmaktadır. Katkı maddeli paketli gıdalar, tatlandırıcı ile yapılan gıdalar, cikolata, turuncgiller, peynir, dometes gibi gıdalar ataklarda suclanmaktadır.

[h=2]Kayseri Noroloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]