Migren bulantı,kusma,cift gorme gibi başka bircok şikayetle birlikte ortaya cıkan, coğunlukla başın bir yarısında odaklanan, ışıktan ve sesten aşırı rahatsızlık duyulan, farklı tipleri olup nobetler halinde gelen bir tur baş ağrısıdır.Migren tanısı koyulabilmesi icin; aşağıdakilerden en az iki ozellik bulunmalıdır.Tek taraflı baş ağrısı, zonklayıcı karakter, rutin aktivitelerle kotuleşen orta yada şiddetli duzeyde ağrı.Ayrıca şunlardan da en az biri olmalıdır.Bulantı ve/veya kusma, ışık ve sesten rahatsızlık .Migrenin nedeni coğunlukla psikolojiktir. Genellikle bilincaltındaki neden ofke ve değersizlik duşunceleridir.Bu kişiler genellikle ofkelidir,herkesin ona kotu davrandığını duşunur.Genellikle takıntıları olan, kontrolu daima elde tutmak isteyen, titiz, detaycı ve mukemmeliyetci kişilerde daha sık gorulur. Kadınlarda erkeklere gore uc kat daha fazla rastlanır. Migrende gunumuzde yapılan tedaviler genellikle nedene yonelik değil, belirtileri gecirmeye yoneliktir.İlac tedavisi altındaki kişi de migren nobeti gecirebilir. Bu kişiler şiddetli ağrıların her an başlayabileceği korkusuyla yaşamakta ,depresyona girebilmektedirler.Bu da migreni tetiklemektedir.
Migren ataklarını tetikleyen etmenler cok ceşitlidir ve kişiden kişiye gore değişir. Başlıcaları:
-Stres,
-Yoğun fiziksel aktivite,
-Ac kalma, oğun atlama,
-Parlak ışık,
-Sigara, sigara dumanlı ortamlar,
-Başa alınan darbeler,
-Gurultu,
-Uykusuzluk veya uyku duzeninin değişmesi,
-Hormonal değişiklikler;menapoz donemi, adet gorme veya oncesi, hamilelik, doğum kontrol hapları,
-Bazı yiyecekler: cikolata, sut, peynir, salam, sosis, domates, patates, cay, kahve.
Uyguladığımız hipnoz destekli butuncul psikoterapi migren tedavisinde cok başarılıdır. Hipnoterapi ayrıca ilac tedavisini de destekler,ilac tedavisini devam ettirmek istemeyen ya da yan etkilerinden dolayı yararlanamayan kişilerde başarılı sonuclar elde edilen bir tedavi şeklidir. Hipnoterapide yaş geriletmesi yapılarak sorunun ilk başladığı ana gidilir,başlatıcı faktor bulunur, ortadan kaldırılır ve kalıcı tedavi sağlanır. Hastaya atak geldiğinde kendi kendine nasıl hipnoz yapacağı oğretilir,migren nobeti geldiğinde hastanın bulantı,kusma,cift gorme gibi belirtiler tamamen duzelir,baş ağrısı şikayeti kabul edilebilir duzeye iner veya başka şekilde hissedilir(baş ağrısı olmayacağı bunun yerine avuc icinde kaşınma hissedeceği telkin edilir). Yapılan uygulamalar sonucunda, tetikleyici faktorlere karşı direnc oldukca hızlı bir şekilde artmakta, nobet aralıkları gittikce uzamakta ve kişi, migrene bağlı yaşamın kıskacından cıkmaktadır.

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]