Sıkca tekrarladığım gibi sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza dahil etmeliyiz. Bu sağlıklı beslenme sureci tabi ki obezite cerrahisi sonrasındaki sureci de kapsamakta. Mide kucultme/Tup mide ameliyatında, mide bir kılavuz tup yardımıyla kucultulur. Midenin ameliyat sonrasında hacmen yaklaşık %20'si kalır. Mide kucultme ameliyatından sonraki ilk aylarda gunluk sıvı ihtiyacını karşılamak icin sıkca sıvı tuketmek gerekir. Uzun sureli susuzluklardan, bunyeyi yıpratabileceği icin kacınmak gerekir. Obezite cerrahisi sonrası beslenmeye yaklaşık olarak ilk ayda alışılmaktadır. Fakat bu uyum sureci genellikle 6 ay kadar surebilmektedir. Bizim onerimiz sıvı tuketimini bir alışkanlık haline getirmek ve mumkun olduğunca sık aralıklarla sıvı tuketerek susuzluğu onlemektir. Kiloya gore gunluk 2-3 lt sıvı tuketmek, hava sıcaksa bu miktarı yarım lt kadar artırmak gerekir. Mide kucultme ameliyatı sonrası beslenmede sıvı tercihini su ve ayran olarak kullanmanız yararınıza olacaktır. Bu sayede vucudumuzdaki mineral dengesi korunmuş ve protein ihtiyacı karşılanmış olur. Halk arasında yararlı bir alışkanlık olarak tuketilen meyan kokunden yapılan şerbet (Anadoluda boyan olarak da bilinir), rahatlıkla tuketilebilir. Bobrek rahatsızlığı olanların doktorlarına danışarak kullanmasını tavsiye ederim. Meyan koku şerbeti su tutucu ve mide koruyucudur. Şekersiz olmasına rağmen doğal tatlandırıcı ihtiva etmesi nedeniyle de tatlı tuketme isteğini baskılar.
Mide kucultme ameliyatı sonrasında diyetisyen takibi elzemdir. Cunku obezite cerrahisi sonrası diyet, diğer diyetlerden farklı olarak sadece bu konuda profesyonelleşmiş diyetisyenlerce duzenlenir.Her ne kadar mide hacmi azaldığı icin diyete uyum kolaylaşsa da aşırı kalorili beslenme alışkanlıklarını devam ettirenler yeteri kadar kilo verememektedirler. Sıkca soylediğim gibi amac bir an once zayıflamak değil, uzun sure ince ve zinde kalmak olmalıdır.
Obezite cerrahisinin sonucları yuz guldurucu olsada, obezite cerrahisi ameliyatlarından mucize beklemek yanlış bir tutumdur. Mumkunse herkesin ilk once diyet ve egzersiz incelmesini tavsiye ederim.
Mide kucultme ameliyatının hızlı zayıflama etkisi 6 ay surer, fakat zayıflayanlar acaba neden tekrar kilo alıyor? Obezite cerrahisi sonrası yaklaşık olarak hastaların %20 si tekrar kilo alabilmekte. Bu hastanın bir başarısızlığı olarak gorulmemeli fakat mide kucultme/ tup mide ameliyatı sonrası diyetisyen kontrollerine uymayanların sonuclarının cok da iyi olmadığı aşikar. Bu gruba obezite cerrahisi sonrası revizyon olarak bilinen ikinci ameliyatlar yapılmakta. Bunlar korkulacak ameliyatlar değildir. Fakat gerekenlere saklanmalı, herkese yapılmamalıdır.
Hastalarımın benden sıkca duydukları uzere amac mide kucultme/ tup mide ameliyatı sonrası uzun sure ince ve zinde kalmaktır. Diyetisyen desteğinin onemi bu konuda tekrar gundeme geliyor. Obezite cerrahisi ameliyatları ( Mide kucultme/ tup mide ve mide baypası) ile zayıflama sureci başlamakta. Yaklaşık 6 ay sonra hastalar ideal kilolarınakavuşmaktalar. Bundan sonra diyet ve egzersiz on plana cıkmaktadır. Kişinin ideal kilosuna ulaştıktan sonra bunu muhafaza etmek icin cabalamasını oneririm. Boylelikle obezite cerrahisi sonrası revizyon dediğimiz ikinci ameliyatlara olan gereksinim azalacaktır.
Zinde ve ince kalmak isteyenlere tavsiyem; diyetisyen takibine uymaları, egzersize devam etmeleri ve hatta bir psikolog desteği ile zayıflama konusunda kendilerini motive tutmaları olacaktır. Sağlıcakla kalın.

[h=2]İstanbul Genel Cerrahi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]