Oncelikle merhaba. Fazla uzatmayayım. Yaşayanlar bilir, kafada yaşanma ihtimali oldukca duşuk olan onlarca senaryo ureterek gereksiz yere beynimizi yorarız ya hani o var bende. Genelde bu psikolojik rahatsızlık yuzunden ana odaklanamıyorum ve ustune surekli kafamı meşgul ederek beynimi yoruyorum. Sanırım inglizce "Overthinking" deniliyor bu rahatsızlığa. Surekli sacma sapan şeyleri kafamda kurmaktan yoruldum. Kendi başımada cozebilecek gibi değilim bu hastalığımsı şeyi. Neler tavsiye edersiniz? Sosyal yaşamımı cok etkiliyor. Yaşım 16 bu arada.