Aşırı ısıtılan yerler, klimalı alanlar, hiperbarik oksijen tedavisi, ucak kabininde yolculuk gibi nedenler kuru havanın burun icini bozmasına neden olur. Kuru hava, burun ve sinus mukozasındaki silia hareketini bozar ve bu nedenle sağlıklı temizleme hareketi olamaz. Kuru havanın olduğu ortamda, daha cok toz oluşur.


Kuru havayı nasıl engelleriz ?
Hafif nemli bir ortam, burun sağlığı icin gereklidir (%40-55). Bu nedenle, su buharı sağlayan ılık duş uygulamasını her gun gercekleştirebilirsiniz. Yattığınız odada bulunduracağınız ıslak bir havlu bile kuru bir oda icin işe yarar (ozellikle kış aylarında). Ayrıca, kaynamış suya mentol iceren bir miktar merhem (Vicks vb.) ekleyerek buruna buhar banyosu uygulayabilirsiniz (aşırı mentol kullanımı da burun kuruluğuna yol acabilir !). Cok sıcak buhar da silia’ları olumsuz etkiler. Sigara alışkanlığınız olmamalı, pasif sigara icicisi konumda da olmamalısınız. Burun uzerine sıcak kompres uygulama da yararlıdır. Nemlendirici burun jeli/merhemi de -oda havalanmasının kotu olduğu soğuk kış gunlerinde- burun delikleri girişine, cok az miktarda surulerek kullanılabilir.


Nemlendirici cihazlar da, yaşadığımız/yattığımız odaların ideal nemlendirilmesi icin alternatif olarak kullanılacak urunlerdir (Astım’lı hastalarda kullanmamak gerekir)


Ozellikle, kışın oda havalanmasının az olması oda havasını kurutur. Kuruma, burun salgılarının kıvamının yoğunlaşmasına neden olur ve kabuklanma, burun tıkanıklığı -ozellikle cocuklarda- rahatsızlığı yaratır. Isıtarak sıcak su ya da sadece normal sudan su buharı oluşturan tipleri bulunan bu cihazların duzenli temizliği, iclerinde oluşabilecek kuf mantarı gibi sorunları engelleyecektir.
Ultraviolet ışıklı nemlendiriciler de satın alınabilecek farklı bir alternatif cihazlardır.

İC ORTAM KİRLİLİĞİNE ORNEK: Hasta bina sendromu
Son yıllarda giderek daha cok kullanılan bir terimdir. Binaların (ozellikle yuksek katlı'lar) ic ortam havalanmasının yetersiz olduğu, klimalar'ın yuksek etkinlikte calıştığı ve mobilya/yer doşemeleri, boyalardan kaynaklanan toz, mantar sporları vb. maddelerin solunan havayı kirletmesi ile, calışanlarda solunum yolları rahatsızlıkları gelişir.
Sigara ve Nitrojen dioksid kapalı alanlardaki kirliliğin ana nedenleridir. Kuru hava, toz ve negatif iyonların azalması burun- sinus, alerji şikayetlerini ağırlaştırır.


Dikkat etmeliyiz!
Calıştığımız ic ortamlardaki sıcaklık, nem, havalandırma, aydınlanma,gurultu, kullanılan duvar/zemin malzemeleri, mobilyaların da kontrol edilebilir olması onemlidir.

Sadece işyerinde şikayetlerin olması veya artması soz konusu ise, temiz ortam icin ciddi onlemler almalı, bu konuda cevrenizdekileri de uyarmalı, bilinclendirmelisiniz.


Kac mikron’a kadar temizliyorlar ?
Elektronik hava temizleyiciler: 1 mikrondan buyuk taneciklere etkindir.
HEPA(high efficiency particulate arrestor) filtre: 0.3 mikron ve daha buyuk tanecikleri (polen, toz, virusler vb.) filtre eder.
ULPA(Ultra-low particulate arrestor) filtre: 0.1 mikron ve daha buyuk tanecikleri filtre eder.
Negatif iyon jeneratoru (iyonizer): 0.001 mikron ve daha buyuk taneciklerin hepsine etkindir.


Ceşitli markalarda olan bu ozel filtreli temizleyiciler bulunduğunuz ortamın ozelliklerine gore satın alınıp kullanılabilir.
Son yıllardaki cihazların bazıları, hem filtre edici hem iyonlaştırıcı ozelliği birlikte sunmaktadır. HEPA vb. filtrelerin yılda bir kez değiştirilmeleri gerekir. Bu filtrelerin kullanımında da farklı avantaj ve dezavantajlar olabilir. Kac mikron’a kadar maddeleri filtre ettiği, fiyat, elektrik tuketimi, hava değişim sayısı (bir saat icinde bir odadaki havanın kac defa filtre edildiği-minimum 6 olmalıdır) vb. ozellikler dikkate alınmalıdır.


[h=2]İstanbul Kulak Burun Boğaz uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]