Dumbell, makaralı sistemde veya burbell curl hareketinde biceps calışırken on kolumda cok ağrı oluyor. Harekette fazla zorlanmasam bile ağrı cok fazla oluyor. Ağrı hareketi tamamladıktan sonra ağırlığı bırakırken oluyor hareketi yaparken fazla olmuyor. Bu nedenle biceps calışasım gelmiyor. Daha cok kemik ağrıması gibi. Fitness'a başlayalı 4 ay falan oluyor.