Haftada 6 gun spora gitmek sorun yaratır mı?
Vücut Geliştirme0 Mesaj
●2 Görüntüleme
- ReadBull.net
- TV, Sinema, Sanat ve Spor
- Spor
- Vücut Geliştirme
- Haftada 6 gun spora gitmek sorun yaratır mı?
-
22-10-2022, 10:20:35Esen olsun, haftada 6 gun fullbody gidiyorum ve sadece pazar gunu gitmiyorum. Spor salonu pazar gunu kapalı olmasa 7 gun gideceğim. Her gun basmak zarar verir mi? Kas iyileşme surecini geciktirdiğini okumuştum ama ne kadar calışırsak o kadar mı kazanırım yoksa birkac gun boşa mı gitmiş sayılırım?