Arkadaşlar ben 17 yaşında 1.75 boyunda 90 kilo bir erkeğim. Boyum biraz gec uzuyor ve kilolu gozukuyorum. Hem boyum uzasa da 90 kilo yine fazla olduğu icin yazın 3 ayda 15-20 arası kilo vermek ve kas yapmak istiyorum. Sınavım olduğu icinde 3 ay sadece zamanım var. Ancak cok korktuğum bir durum bende deri sarkması olur mu?