Deadlift sonrası bel ve sırt ağrısı oluyor
Vücut Geliştirme0 Mesaj
●2 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Spor
- Vücut Geliştirme
- Deadlift sonrası bel ve sırt ağrısı oluyor
-
22-10-2022, 10:19:01Arkadaşlar 7 aylık spor hayatım boyunca sadece 10 ila 15 defa sadece deadlift yaptım hepsini 1.5 2 ay aralıklarla yapıyordum. En son cuma gunu yaptım biraz belim ağrıyor sizce fıtık olur muyum? En son 2 ay once yapmıştım o da sadece hepsini 1 tekrar yaptım sizce ciddi bir şey var mıdır?