Uzun boyluyum ama yaşıtlarıma gore biraz gucsuzum. Cok celimsiz durmuyorum ama ben hissedebiliyorum. Şoyle iyi bir yapı icin gunluk nasıl bir spor onerirsiniz? Beslenmeye dikkat etmek cok onemli mi kas icin, cunku ne kadar sağlıklı urunler tuketsem de biraz fazla abur cubur tuketiyorum. Sadece bacak kaslarım guclu zamanında cok futbol oynadığımdan.