4 ayda gobek erir mi?
Vücut Geliştirme0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Spor Forumları
- Spor
- Vücut Geliştirme
- 4 ayda gobek erir mi?
-
22-10-2022, 10:11:08Arkadaşlar bayram sonrası spora başlıyorum. 1 yıllığına yazıldım ama asıl hedefim 12. sınıf olmadan şu onumuzdeki 4 ay icerisinde guzel bir vucuda sahip olmak. Tabii ki 1 yıl boyunca devam edeceğim, orası ayrı. Boyum 1.70 ve kilom da 73 civarlarında. 4 ayda 50-60 arasına gelip dumduz bir gobeğe ulaşılabilir mi spor + diyetle beraber.