Salona yazıldığım icin 5 kiloluk dambıllardan kurtuldum, artık 7.5 kiloluk dambıl ile calışıyorum. Incline dambıl press yaparken normalde benim icin ağır olan dambılları kaldırabiliyorum(10-15 kilo) fakat ucta iken kollarım titriyor, bu nasıl gecer?
ReadBull.net sizlere daha iyi hizmet sunmak için çerezleri kullanıyor. ReadBull.net'i kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
Detaylı bilgi almak için Gizlilik ve Çerez Politikası metnimizi inceleyebilirsiniz.