Merhabalar,
Konudan da anlaşılacağı gibi (konu otomatik olarak değişmiş), 35 yaşındayım ve 2 aydır PT ile bilincli bir şekilde haftada 3 kere spor yapıyorum. (boy:1.90 kilo:80kg)
On capraz bağ yırtılması ve sırtta kemik kayması ağrılarını atlattıktan sonra bacak ve bel kaslarımı guclendirmek amacıyla spora başladım.
Supplement kullanımı ile ilgili yabancı makaleleri ve bu forumdaki yorumları okudum. 6-12 ay duzenli spor yaptıktan sonra kan değerlerim de uygun olursa supplement kullanmaya karar verdim.
Bu konuda bilgi sahibi arkadaşlara sorum:
bu doğru bir karar mıdır yoksa sizce bu yaşta boyle duşunmeyip farklı bir şekilde mi yol almam gerekiyor? Bilgilendirebilirseniz, sevinirim.
Okuyup zaman ayırdığınız icin teşekkurler,
Spor yaparken supplement kullanımı
Vücut Geliştirme0 Mesaj
●0 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Spor
- Vücut Geliştirme
- Spor yaparken supplement kullanımı